Groentewijzer
> sojascheut
> recept
Konijn
met sojascheuten in de wok
(http://www.konijn.vlam.be/)
- 600 g konijnenvlees (bouten, ruggen, filets)
- 1 pak verse sojascheuten
- 1 pak stoofprei
- 250 g oesterzwammen of 250 champignons
- olie
- vers gemalen zwarte peper
- 6 eetlepels Japanse sojasaus.
- De sojascheuten spoelen en laten uitlekken.
- De prei en de oesterzwammen in stukken snijden.
- Het konijnenvlees in blokjes snijden.
- De wokpan opwarmen en wat olie indruppelen.
- De blokjes konijnenvlees 15 minuten al roerend bakken en aan de kant
schuiven.
- De prei wokken.
- Oesterzwammen of champignons bijvoegen, wokken.
- Sojascheuten bijvoegen, wokken.
- Roer nu alle ingrediënten, ook het vlees, al bakkend door elkaar.
- Smaak geven met vers gemalen peper en sojasaus.
- Serveren met rijst.
|