Groentewijzer > tuinkers

Tuinkers (Lepidium sativum) is, zoals de naam al aangeeft, eigenlijk geen echte wilde plant. Sativum betekent ook gekweekt. Hij is hier uit Afrika en Azië ingevoerd. De veldkruidkers (Lepidium campestre) en de dichtbloemige kruidkers (Lepidium densiflorum), die vrijwel dezelfde eigenschappen bezitten, zijn wel planten die hier vrij algemeen voorkomen, in weilanden, bouwlanden, op muren en ongebruikte terreinen. De fijngehakte bladeren en knoppen kunnen aan salades, soepen en sauzen worden toegevoegd om een scherpe radijsachtige smaak te krijgen. We kunnen ze ook rauw, gesnipperd op de boterham eten. De scherpste smaak hebben de zaden. Die zijn heerlijk bij lamsvlees of wild. Hoewel alle soorten Lepidium veel vitamine C bevatten en dus erg gezond zijn, is er van een toepassing in de geneeskunde niets bekend.

Recepten

Geitenkaas stapeltaartje
Kaastaartje met walnoten en tuinkers
Kroketjes van prei en tuinkers
Kruidige aardappel
Gevulde aardappelen met tuinkers en pikante tofureepjes
Noordzeegarnalen in een witloofsalade met kerrie
Wraps met kip en tuinkers
Zalmquiches met room, kruiden en tuinkers

terug ...

print ...

mail ...

home ...