Groentewijzer
> tuinkers
> recept
Wraps
met kip en tuinkers (http://www.ah.nl)
- 300 g kipreepjes
- 4 wraptortilla's
- 1 krop sla
- 2 avocado's
- 1 blikje maïskorrels
- 1 bakje tuinkers
- 50 ml sweet Chilisaus
- 1 el tacokruiden of chilipoeder
- 2 à 3 el olijfolie
- 2 el mayonaise
- Kruid de kipreepjes met de helft van de tacokruiden.
- Verhit de olijfolie in een pan en bak de kipreepjes in 5' bruin en
gaar.
- Verwarm de tortilla's.
- Was en droog de slabladeren en scheur ze in stukken.
- Halveer de avocado's, schep het vruchtvlees uit de schil en prak het
in een diep bord.
- Meng het met de mayonaise.
- Breng op smaak met de rest van de tacokruiden en schep de maïs
erdoor.
- Bestrijk de tortilla's met het avocadomengsel en verdeel de sla en
de gebakken kipreepjes erover.
- Knip er wat tuinkers boven.
- Vouw ze dubbel en rol ze op.
- Leg op ieder bord een tortilla.
- Serveer met de chilisaus.
|