Bio pakket
> abo-dienst > recept
week 2
Paksoirolletjes met arame (zeewier)
(Bron: Bijzondere groentegids van Velt)
- 8 paksoibladeren
- 100 g linzen
- 2 preien
- 2 el arame
- 1 teentje look
- 200 g tofoe
- 1 el olijfolie
- 1 el sojasaus
- evt. ½ tl tofoekruiden
- snuifje bonenkruid
- 1 laurierblad
- ½ tl paprikapoeder
- mespunt cayennepeper
- Week de arame ca. 5 minuten.
- Blancheer 8 mooie paksoibladeren in ca. 4 minuten en laat ze uitlekken.
- Kook de linzen gaar in water met een laurierblad en bonenkruid.
- Was de prei en snijd hem in dunne ringen.
- Snijd de tofoe in dobbelsteentjes.
- Verwarm de olijfolie en bak de geperste look, prei en het uitgelekte
zeewier op een zacht vuur.
- Voeg na ongeveer 10 minuten de tofoe toe en laat zachtjes meebakken.
- Laat de gare linzen uitlekken en roer ze door de groenten met tofoe.
- Breng het geheel op smaak met paprikapoeder, cayennepeper, sojasaus
en/of tofoekruiden.
- Vul de bladeren met het mengsel en vouw ze stevig dicht.
- Wam de pakjes op in een ingevette ovenschaal of in een stoommandje.
|