cashewnoot

Cashewnoot

De cashewnoot (ook wel cachounoot, bombaynoot, katjang/cacang monjet/monyet of olifantsluis) is het zaad van de kasjoeboom, die inheems is in Brazilië. Boven de eigenlijke vrucht van de kasjoe hangt daarboven een veel grotere getransformeerde vruchtsteel, een voorbeeld van een schijnvrucht. De eigenlijke vrucht, met daarin het zaad, lijkt wel een onopvallend klein banaantje en hangt onder de schijnvrucht. Daarin zit de cashewnoot.

De noot wordt allereerst in de dop gebrand, zodat die dop makkelijker kan worden verwijderd. Dit gebeurt soms handmatig. De noot bevat een vlies, dat ook met de hand moet worden verwijderd. Door deze handmatige en relatief bewerkelijke bewerkingen is de cashewnoot relatief duur.

Gezondheid

Cashewnoten bevatten veel magnesium en fosfor. Ze bevatten ook een grote hoeveelheid eiwit en ijzer.

Recepten