Oosterse wraps met zoete aardappel

ingrediënten
  • 1 kleine zoete aardappel
  • ½ tl gemalen komijn
  • ¼ tl kurkuma
  • ½ tl zeezout
  • ¼ tl versgemalen zwarte peper
  • 2 el extra vierge olijfolie
  • 2 volkoren of boekweit tortilla’s of platbroden
  • 2 handjes gemengde sla
  • 10 plakjes komkommer
  • 2 scharreleieren, hardgekookt, gepeld, in vieren
  • 2 zachte dadels, pit verwijderd, in dunne plakjes
  • 40 g feta, verkruimeld
  • pitjes van ¼ granaatappel
  • 2 el tahini
  • zeezout en versgemalen zwarte peper
Bereiding
  1. Verwarm de oven voor op 200 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Was en droog de zoete aardappel en snijd met schil en al in plakjes van 5 mm dik. Leg ze in een schaal en voeg de specerijen, zout, peper en olie toe en schep om tot alles goed gemengd is. Leg de zoete aardappel in een enkele laag op de bakplaat en bak 20-30 minuten tot de plakjes zacht en goudkleurig zijn en knapperige randjes hebben. Keer ze halverwege om zodat ze gelijkmatig garen. Haal uit de oven en zet weg.
  3. Verwarm de tortilla’s een paar minuten in de oven en leg ze op een snijplank. Vul de tortilla’s: maak in het midden een strook van de sla, zoete aardappel, komkommer, eieren, dadels en feta en strooi er wat granaatappel pitjes over. Besprenkel met tahin en wat zout en peper. Vouw de onderkant van de tortilla over de vulling, vouw de zijkanten voorzichtig dicht en rol op. 

 

Tip: Kun je geen zachte dadels vinden? Week dan gedroogde dadels 20 minuten in heet water.

 

door Food and Friends

Biodynamische landbouwcoöperatieve

De Wassende Maan CV
Beekstraat 35
9800 Astene-Deinze

Tel. 09 386 82 14

info@dewassendemaan.be

BTW BE0429.289.336

→ Lees hier onze privacyverklaring.

Alle prijzen op onze website zijn incl. BTW

eurologo

BIOWINKEL

Di t.e.m. Vr     09:00 - 18:30
Zat                  09:00 - 16:00

Openingsuren juli en augustus:

Di t.e.m. Vr     10:00 - 18:30
Zat                  09:00 - 16:00

Tel. 09 381 55 40
winkel@dewassendemaan.be

 

BIOPAKKET

Tel. 09 386 98 79
biopakket@dewassendemaan.be

maan logo

 

Volg ons op: instagramfacebook